Conférences- débat : 5 clés de la nutrition santé.

Je me sens bien dans mon assiette les

5 clés de la nutrition santé.

Animée par : christelle DALLERAC Hygiéniste-naturopathe 

Durée 45 min à 1h; séances :

16 Mars 2012 à 13h30

au Handmade Showroom un  rendez-vous haut en couleur sous le signe de l’éco-made, du bien-être et de la création.

22 Rue Emile Pehant au cœur de Nantes.

Entrée libre buffet gratuit à votre disposition

Venez découvrir 5 gestes simples et pratiques à avoir dans son assiette pour à voir une meilleur santé et réussir sa longévité 

Cette conférence-débat est l’occasion pour le grand public de découvrir : 

1. Les différents leviers de l’alimentation : nourrir, réjouir, réunir, prévenir. 
2. La fonction « santé de l’alimentation ». 5 clés avec des conseils et les bonnes pratiques (Comment composer une assiette santé ? Quelles huiles choisir ? Comment équilibrer les apports en sel ? ...) 
3. Un focus sur les éléments favorables à la santé (sardines, avocats, épices, noix, ...) 
4. Des idées de menus, en fonction de différents critères : budget, rapidité de conception, ...